W ostatnich latach coraz większą uwagę zwracamy na to, jak otaczająca nas przestrzeń wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Jednym z kluczowych trendów, który zyskuje na popularności biophilic design, czyli projektowanie inspirowane naturą. Termin ten zyskał popularność w latach 80. XX wieku za sprawą biologa Edwarda O. Wilsona, który obserwował jak gwałtowna urbanizacja oddala ludzi od naturalnego środowiska. Biophilic design to odpowiedź na nasze wewnętrzne pragnienie kontaktu z naturą i próba ponownego zbliżenia się do niej w codziennym życiu.
Czym dokładnie jest ten nurt i jak można go zastosować we wnętrzach? Warto zgłębić ten temat, aby stworzyć przestrzenie sprzyjające zarówno zdrowiu fizycznemu, jak i psychicznemu.
Biophilic design to podejście do projektowania przestrzeni, które integruje naturalne elementy, takie jak światło, zieleń, woda, drewno czy kamień, aby wspierać nasze zdrowie i samopoczucie. To coś więcej niż tylko estetyka, to sposób na przywrócenie równowagi i połączenia z naturą, które tracimy w naszym codziennym, często bardzo zabieganym, życiu.
Badania naukowe pokazują, że kontakt z naturą wpływa na nas na wielu poziomach: od zmniejszenia poziomu stresu, przez poprawę koncentracji, aż po zwiększenie produktywności i kreatywności. Stąd coraz częściej projektanci wnętrz oraz architekci starają się wprowadzać elementy natury do naszych domów, biur i innych przestrzeni publicznych. Dzieje się tak, ponieważ nasze ciała i umysły naturalnie dążą do harmonii z otaczającym nas środowiskiem.
Jak natura wpływa na nasze samopoczucie?
Ludzki mózg jest zaprogramowany, by reagować na bodźce pochodzące z natury. Kontakt z przyrodą, nawet w ograniczonej formie, jak obecność roślin czy naturalne światło w domu, może znacząco wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne. Wprowadzenie elementów przyrody do wnętrz pomaga obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu), poprawia naszą zdolność do relaksu i regeneracji, a także wpływa pozytywnie na naszą kreatywność. Rośliny oczyszczają powietrze, zmniejszając ilość toksyn, co przyczynia się do poprawy jakości życia.
Nie chodzi tylko o fizyczną obecność natury, ale także o wprowadzenie elementów, które przypominają naturalne środowisko – nieregularne wzory, organiczne kształty czy naturalne materiały, takie jak drewno, kamień czy tkaniny o wyraźnej teksturze. W takich przestrzeniach czujemy się lepiej, bardziej zrelaksowani i odprężeni, a jednocześnie bardziej produktywni.
Aby w pełni skorzystać z zalet biophilic design, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych zasad.
Oto najważniejsze z nich:
Naturalne światło: światło dzienne to jeden z najważniejszych elementów biophilic design. Duże okna, przeszklone drzwi i świetliki dachowe pomagają maksymalnie wykorzystać naturalne światło, które reguluje nasz rytm dobowy i wpływa na nasz nastrój.
Rośliny we wnętrzach: rośliny nie tylko dodają wnętrzom uroku, ale także filtrują powietrze, nawilżają je i wprowadzają naturalną harmonię. Można postawić na zielone ściany, wiszące ogrody lub po prostu na donice w różnych częściach domu.
Naturalne materiały: drewno, kamień, len, wełna – to materiały, które dodają wnętrzom ciepła i organiczności. Ważne, by materiały te były wykończone w sposób, który podkreśla ich naturalne właściwości.
Woda i dźwięki natury: wprowadzenie elementów wodnych, takich jak fontanny lub akwaria, może przynieść kojący efekt. Podobnie dźwięki natury tj. szum wody, śpiew ptaków mogą wpłynąć na nasz relaks i wyciszenie.
Zastosowanie kolorów natury: zielone, błękitne czy ziemiste barwy nawiązują do naturalnego środowiska i działają kojąco na zmysły. Mogą one występować zarówno na ścianach, jak i w dodatkach, takich jak tekstylia czy dekoracje.
Wprowadzając biophilic design do wnętrza, możemy stworzyć przestrzeń, która nie tylko wygląda pięknie, ale także wspiera nasze zdrowie i samopoczucie. Oto kilka praktycznych sposobów, jak to zrobić:
Zielone ściany: montaż pionowych ogrodów w salonie lub kuchni nie tylko wygląda efektownie, ale także przyczynia się do poprawy jakości powietrza.
Przeszklone przestrzenie: otwarte wnętrza z dużymi oknami lub przesuwnymi drzwiami tarasowymi pozwalają na harmonijną integrację z otoczeniem zewnętrznym.
Rośliny doniczkowe: rośliny w doniczkach to prosty sposób na wprowadzenie natury do każdego pomieszczenia. Wybierz te, które oczyszczają powietrze, np. skrzydłokwiaty, paprocie czy aloes.
Naturalne materiały w meblach: drewniane meble, kamienne blaty czy lniane zasłony dodają wnętrzom ciepła i tekstury. Postaw na surowce, które są przyjazne środowisku i trwałe.
Strefa relaksu: wygodne fotele w naturalnych barwach, miękkie pledy i poduszki z organicznych materiałów mogą stworzyć idealną przestrzeń do wyciszenia i odpoczynku.
Biophilic design, a przyszłość. Projektowanie biofilne to nie chwilowa moda, ale konieczność wynikająca z naszej wewnętrznej potrzeby powrotu do natury. Coraz więcej osób, świadomych korzyści płynących z tego podejścia, szuka sposobów na to, by ich wnętrza stały się bardziej zrównoważone i harmonijne. Jako architekt wnętrz uważam, że biophilic design to nie tylko estetyczne podejście, ale także narzędzie które pomaga stworzyć przestrzenie sprzyjające zdrowiu, samopoczuciu i szczęściu ich mieszkańców. Jeśli chcesz wprowadzić elementy biophilic design do swojego wnętrza, skontaktuj się ze mną. Razem stworzymy przestrzeń, która będzie odzwierciedlać Twoje potrzeby, wspierać Twoje zdrowie i zapewniać harmonię w codziennym życiu.
Do usłyszenia!
Nikola
Comments